Как же я рада… мне кажется, мой энтузазизм начинает просыпаться:)… спасибо моей куме за то, что согласилось проходить эти шаги со мной:))))… ну нужен мне пинок волшебный под зад… отшэньмана нужен…
День 3: обувь на месте, зубья мои и дочкины почищены сразу после сна, волосы причёсаны у обеих:)!!!.. красотки, одним словом:)
Раковина блестииииииит!.. Посуда грязная еще есть иногда (лень мыть сразу) НОООО в раковину она не попадает:)))… жалко… я думаю, это хорошее начало…
День 4: Напоминалки клеить не буду… не все поймут… зато подписалась на электронную рассылку! я счастлев! это знак! а ведь так расстраивалась в прошлый свой полёт, что её нету… Приехала мама… Спросила, чем я так свою раковину отмыла! пруятно:)… в прошлый полёт свекровь спрашивала (это её кваритра): Вы что, новую раковину купили?.. ночью мыла пол за диванчиком в кухне… давно туда руки не добирались…
День 5: Я себе вроде не ругала:)… зато записалась к врачу, позвонила массажисту, купил пару книжек детям в подарок — начала заранее готовится к Новогу году… это прогресс:)…
а еще купила себе замечательную книженцию, думаю, буду цитировать её здесь… Так как она в форме календаря на каждый день (по мотивам Секрета, или Тайны… кто как называет)…

ИТАК: понедельник — вступительная часть…
ВТОРНИК (хотела начать с Нового года, но решила, что ничем хорошим это не закончится, как и любые начинания по понедельникам)
«Чтобы быстро изменить свою жизнь, направьте всю энергию и благодарность, и тогда с вами начнут происходить чудеса. Возьмите за правило каждый день составлять список из 100 пунктов. Включайте в него все, за что вы благодарны. Составляйте его до тех пор, пока не заметите перемен. ЧУВСТВУЙТЕ благодарность. Ваша сила кроется в ЧУВСТВЕ, облеченном в слова благодарности.»

Ну что ж… возможно-возможно… что-то в этом есть определенно… таков уж наж мозг, что мы концентрируемся только на негативе… получаем что-то, а потом опять «мало, мало, мало, давай ещё»… пожалуй, нужно будет включить в вечернюю рутину составление списка благодарности, а потом его перечитование…

Я очень благодарна создателям системы Fly и всем участникам форума! и своей куме, за то что согласилась ко мне присоединиться:)))))… вместе мы сила:)!

в день 3 я больше занималась готовкой… оливье и блинный пирог (Автор рецепта: Нина Минина-Россинская). вот фото последнего..)

с выбросом 27 вещей не справилась… хотя собиралась((
зато пункты чистая раковина и обувь на шнуровке выполняются)

Прошёл 3 день, раковина чистая, ванна тоже — это улыбает. Сегодня воскресенье — отдыхаю кроме рутинок ничего не делаю. Начала потихоньку планировать КЖ. Завтра у мужа день рождение, решили что самое нужное в доме пароочиститель ))), согласился без слов, а чем не подарок ))
Решила пошить сыну в комнату новые наволочки на подушки, вдохновили девочки, буду учиться пэчворку, главное всё купила, осталось только начать ))) Ну вот вроде продолжаю взлёт и мне это нравится )

привет всем! итак план на сегодня:
1все наверное будут смеятся но… ПОМЫТЬ В КОНЦЕ КОНЦОВ ПОСУДУ.
2 РАБОЧИЕ ПОВЕРХНОСТИ В КУХНЕ тоже требуют чистоты
3.сходить в магазин купить двусторонний скотч и приклеить зеркало ,(вместо марерной доски будет).
А крупная генеральная намечается завтра, для этой цели спец из нижнего приедет(свекровь!!!)и детей заберут в сад папа и дед, а мы с ней будем генералить…
Ну вот примерный план на сегодня, пойду приводить себя в порядок и приступим…
Отчёт напишу ближе к вечеру.

Что ж, 04 июля по системе был 3 день, все хорошо)) Раковина чистая, посуда моется сразу, еда готовится!!! Постель заправляется с утра, а не ближе к вечеру, да и я с утра в полном порядке — одета, причесана, с макияжем и даже с капелькой духов))) А вот продолжение полета переносится на понедельник — вчера уехали в деревню, даже кота взяли — вернемся в воскресенье вечером. Буду отдыхать и вам всем хороших выходных!!!

никак не могла добраться до интернета, так что буду сразу писать так много…

для начала, скажу на счет первого дня:
я никак не могла понять и думала что это жутко неудобно складывать грязную посуду под раковину, но потом когда я в очередной раз наклонялась что бы ее от туда доставать, я подумала: «а ну нафиг… буду мыть посуду сразу после еды», так что у меня выработалась еще одна полезная привычка)

День 2

возникли проблемы с тем какую обувь одеть, ведь в коридоре стоят лишь сапоги…
ну по крайней мере я сняла заношенную домашнюю кофту, и оделась нормально, привела в порядки волосы, ну хоть не стыдно открыть дверь)
1. после еды мою посуду и вытираю раковину насухо, вечером проверяю ее сухость и меняю полотенце.

День 3

не забыла выполнить пункт 1.
2. утром я привожу себя в порядок, так что готова открыть кому угодно дверь.

День 4

не забыла выполнить пункт 1. и 2.
создала листочки напоминалки, пока что такие:



День 5

не забыла выполнить пункт 1. и 2.
эти противные голоса:
любимый ничего плохого не говорит, он только за.
но как то раз мама пришла и на мое участие в методике, сказала: «Как оно может быть действенно, если ничего не изменилось»
(правда другими словами, в более грубой форме)
я не стала спорить, во избежания конфликта, но мысленно ответила: «Я не думаю, о том как сейчас, а о том как будет, если я не буду останавливаться»

День 6

не забыла выполнить пункт 1. и 2.
начала определять в квартире хотспоты, правда это было сложновато, так как у меня все очень запущенно, и везде горы вещей, но пока что:
Спальня:
1. Рабочий стол.

2. Стол.

3. Вещевой шкаф.
Гостиная:
4. Журнальный столик.

5. Стенка.

6. Коридор.

Кухня:
7. Оранжевый стол.


еех, не успела все отписать, завтра если доберусь будет еще за 3 дня)))

Итак сегодня 3 день. Пока все по плану — закрепляем нужные привычки. Сверкающая кухонная мойка и плита утром значительно подняли настроение, а доразобраный вчера вечером завальчик на рабочем столе добавил еще больше позитива. В процессе утреннего душа провела 2-х минутную ревизию в ванной — набрался целый мусорный пакет всякого хлама… Раковину в ванной отчищать не пришлось, достаточно было просто смыть пыль и она засияла :)) Теперь на очереди биде и унитаз… Надеюсь, что со временем я научусь тратить не более 5 минут на наведение блеска в ванной и на кухне. А пока главное, привыкнуть делать это каждый день…

Итак, День 3 «Спокойно и уверенно»
1. Чистая раковина и посуда — да!
2. Переоделась и одела обувь — да.
3. Почитала напоминалки — да. Вспомнила, именно благодаря напомниалкам, что давненько я «не любила» свой унитаз. Да да. Я его чистила каждый день (не ершиком, просто тряпочкой, а потом еще доместос заливала под ободок и пену для ванны в сливной бачок) и он чудесным образом работал без сбоев, хотя он старый и раньше никогда не набирал воду сам. Его надо было пнуть. В прямом смысле слова. Что то там от пинка по бачку сдвигалось и вода начинала наполнять бачок. :) Когда я начала за ним ухаживать, он почему-то исправно начал сам набирать воду. Кроме шуток. Тоже стал «любить» меня. Последние дни я про него не вспоминала и он перестал обо мне заботиться, перестал сам набирать воду. Вчера — о чудо! — стоило мне его помыть, как он опять начал набирать воду сам. Кстати, это самое яркое проявление любви моего ухоженного дома ко мне. ;)
4. Укладывание спать — не получилось, естессно :(
5. Готовый ужин — да! Наградой за время потраченное на вкусный ужин стал неуёмный аппетит ЛС, хотя это бывает не очень часто.
6. Ванна для себя — не получилось.

Выполнила шаг 5: записала противные голоса, и, в противовес, хорошее о себе. Вообще не могла понять зачем это задание. Сначала думала, что смогу написать только плохое. В итоге получилось, что плохого — 8 пунктов, а хорошего — 12, только в каждом хорошем есть своё «но», т.е. оговорка. Я поняла суть задания: как раз определить эти оговорки, понять, что нам мешает полностью раскрыться и беззаботно жить. Когда читаешь список хорошего — ты, наконец-то видишь, какая ты на самом деле. А оговорки — это то, над чем еще предстоит работать, для того, чтобы стать настоящей, чтобы тебя ничего не тянуло вниз.

Провожу отчет так, как и обещала, по каждому из пунктов (домашняя работа, ПКЖ, диета) отдельно. Отчет по домашней работе будет выглядеть намного короче, потому что почти все мои ещедневные дела преобразовались в коротенькие сокращения УР и ВР.

Домашняя работа.

— УР;
— украсили с детьми зал: повесили новогодние гирлянды (в рамках выполнения пунктов детского пКЖ);
— отвела сына на мастер-класс по фигурной аппликации;
— купила папку для сбора всякого подручного материала для организации проведения Нового Года — самого ПКЖ не хватает;
— купила набор для празднования Нового Года с фантами, поздравлениями, тостами и всякой разной новогодней мишурой;
— полдня провела в разговорах «за жизнь» со своей сестрой (о-о-очень продуктивный день получился, когда она ушла было уже 20.00!);
— убрала все ненужные шапки-шарфы-перчатки-рукавички из прихожей;
— навела порядок в гардеробной и на обувных полочках;
— ВР;
— вымыла зеркала в коридоре, ванной и детской;
— вымыла окно в детской;
— стирка.

ПКЖ:

Дала задание и отдала диски на запись новогодних фильмов, мультфильмов и мелодий. Они будут радовать нас в предверии Нового Года и создавать соответствующее настроение. А под новогоднюю музку будем украшать ёлку.

Диета:

Сегодня питание выглядело так: мандарины, немного голландского сыра и обильное питье. Результат — минус 900 гр. От первоначального веса — минус 2,5 кг!

Ну это самый простой день. Утром разобрать-закинуть посудомойку, привести себя в порядок аж под душем, сделать вид, Что уложила волосы… Встала на полтора часа раньше будильника и лениво встретила утро.
А значит расскажу вас про весы.
Каждый раз натыкаясь на утреннюю рутинку (т.е. минимум один раз в день) глаза стопорились на словах «взвесится». И когда я была в городе, то затащила мужжжа в нужный магазин. Он приобрел заодно жидкость для чистки бритвы, а я две супер полезные вещи — весы и фен-расческа. Теперь каждый день я заклинаю цифры на весах. и мне кажется, что они периодически становятся меньше :) Ну как минимум этот в пункт в программе «идеальное утро» однозначно всегда «с плюсиком», даже если весы показывает прибавку. ведь совсем чуть-чуть, а чуть-чуть не считается :)

Так что сегодня день рабочий на все сто процентов — на работе я успела все, что надо было успеть. и дома тоже усердно закрепляю привычки. Даже пробежалась по ванне-туалету и вымыла детский рюкзак — две недели не могла до него добраться. Так что я просто молодец. и с чувством выполненного долга ушла спать к мужу под бочок.